Chronische Schmerzen gelten weltweit als weit verbreitetes Gesundheitsproblem – und werden oft durch unseren Lebensstil beeinflusst. Faktoren wie Stress, Schlaf, Ernährung und Bewegung spielen eine entscheidende Rolle für Schmerzintensität und -dauer. In diesem Artikel erfährst Du, warum ein individueller, multimodaler Ansatz wichtig ist und wie gezielte Veränderungen helfen können, Schmerzen langfristig zu lindern und Deine Lebensqualität zu verbessern.
https://peakvitality.de/wp-content/uploads/2025/07/Website-Bilder-1366x768-chronischer-schmerz.jpg7681366Thomas Kleishttps://peakvitality.de/wp-content/uploads/2024/06/CrossFit-Peak-Vitality-Website-Logo-Schrift.webpThomas Kleis2025-07-16 14:37:572025-07-16 14:41:16Chronische Schmerzen & Stress: Warum dein Lebensstil so wichtig ist
Oft höre ich von Patienten oder im Bekanntenkreis die Aussage „vor nicht allzu langer Zeit hatte ich ein großes Blutbild beim Hausarzt, da war alles OK“. Leider vermittelt einem der Begriff „großes Blutbild“ das Gefühl, dass da so ziemlich alles gecheckt wurde. Aber stimmt das wirklich?
https://peakvitality.de/wp-content/uploads/2025/05/1.jpg7681366Dr. Sven Kolitschhttps://peakvitality.de/wp-content/uploads/2024/06/CrossFit-Peak-Vitality-Website-Logo-Schrift.webpDr. Sven Kolitsch2025-05-19 11:55:342025-05-19 11:56:28„Blutbild RX“ – Reicht das große Blutbild vom Hausarzt?
Während draußen so langsam der Winter einkehrt, ist es hier weiterhin wohlig warm: Die Sauna. Schwitzen, abkühlen, wohlfühlen – Entspannung in Minuten. Nicht umsonst suchen viele Menschen, auch im Sommer, die wohltuenden Holzkisten auf. Doch was passiert eigentlich im Körper, wenn wir Saunieren und welchen Einfluss hat dies auf unsere Performance und Gesundheit?
https://peakvitality.de/wp-content/uploads/2024/06/Website-Bilder-1366x768-Vorteile-Sauna.png7681366Patrick Stratmannhttps://peakvitality.de/wp-content/uploads/2024/06/CrossFit-Peak-Vitality-Website-Logo-Schrift.webpPatrick Stratmann2023-08-11 10:25:452025-01-24 16:13:25Vorteile von Sauna für deine Performance und Gesundheit
