REACH HIGHER | LIVE STRONGER
Erholung und Regeneration
Bei Peak Vitality verstehen wir, dass Erholung und Regeneration genauso wichtig sind wie das Training selbst.
Wir haben unser ganzheitliches Recovery-Angebot darauf ausgerichtet, deinem Körper und Geist eine Ruhepause zu verschaffen.
Unser Angebot beschleunigt die Erholung vom Training, verbessert die Leistungsfähigkeit und trägt zur Steigerung der Langlebigkeit bei.
Sauna und Eisbad
Gönn dir die ultimative Erholung mit unserem unbegrenzten Zugang zu Sauna und Eisbad.
Die Wechselwirkung zwischen warmer und kalter Umgebung fördert die Durchblutung, unterstützt die Muskelregeneration und stärkt das Immunsystem.
Egal, ob du dich nach einem intensiven Training erholen oder einfach nur entspannen möchtest, unsere Einrichtungen stehen dir jederzeit zur Verfügung.
Geführte Atemkurse
Unsere geführten Atemkurse in Sauna und Eisbad helfen dir, Stress abzubauen, die Sauerstoffaufnahme zu verbessern und deinen Geist zu beruhigen.
Unter der Anleitung erfahrener Trainer lernst du Techniken, die deine Erholungsprozesse optimieren und dir helfen, ein neues Level an innerer Ruhe zu erreichen.
Ergänze deine Recovery-Routine mit unserem wöchentlichen Yogakurs. Jeden Sonntag bieten wir spezielle Sessions an, die darauf abzielen, das Nervensystem zu beruhigen und Erholung zu fördern. Ideal für Mitglieder aller Fitnessstufen, um Körper und Geist in Einklang zu bringen und für die kommende Trainingswoche vorzubereiten.