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8 Wochen. 8 Teilnehmer.
Fitness. Ernährung. Mindset.
Starte jetzt
Das bietet Dir unser Bootcamp
Für alle Fitnesslevel geeinet
Egal, ob du Anfänger bist oder bereits Trainingserfahrung hast – unser Programm passt sich deinem Fitnesslevel an, damit du das Beste aus dir herausholen kannst.
Professionelle Coaches
Unsere erfahrenen Coaches stehen dir zur Seite, um dich bei deinen Fitnesszielen zu unterstützen und sicherzustellen, dass du alles richtig machst.
Motivierende Gemeinschaft
Trainiere zusammen mit Gleichgesinnten in einer inspirierenden Atmosphäre. Gemeinsam macht es nicht nur mehr Spaß, sondern steigert auch deine Motivation und deinen Erfolg.
Garantierte Ergebnisse
Durch das strukturierte 8-Wochen-Programm erreichst du spürbare Fortschritte – ob mehr Kraft, Ausdauer oder eine bessere Körperkomposition.
Wertvolles Wissen
Lerne die Grundlagen von effektivem Training, Ernährung und einem positiven Mindset. Dieses Wissen wird dir auch nach dem Bootcamp helfen, deine Gesundheit und Fitness weiter zu verbessern.
Bonus
Genieße während der gesamten Bootcamp-Dauer kostenlosen Zugang zu unserer Sauna und zum Eisbad – perfekt für Regeneration und Entspannung.
Wie läuft das Training ab?
Warm-up
Unsere Trainingseinheiten beginnen mit einem gezielten Warm-up, das darauf abzielt, den Körper auf das bevorstehende Training vorzubereiten. Hierbei steht die Mobilisierung der Gelenke im Vordergrund, begleitet von einfachen Bewegungen, um die Muskulatur aufzuwärmen. Dies sorgt dafür, dass du optimal in das Training starten kannst und Verletzungen vermieden werden.
Skill/ Kraftteil
Im Skill- und Kraftteil liegt der Fokus auf der gezielten Verbesserung von Technik bzw. Stärke. Unsere erfahrenen Trainer, die alle über das CrossFit Level 2 Zertifikat verfügen, führen dich schrittweise durch die Übungen. Dabei wird nicht nur auf den richtigen Bewegungsablauf geachtet, sondern auch auf die langfristige Entwicklung deiner Fähigkeiten, immer mit Blick auf Gesundheit und Langlebigkeit.
Workout of the day (WOD)
Das Herzstück jeder Trainingseinheit ist das Workout of the Day (WOD). Hierbei handelt es sich um eine abwechslungsreiche Mischung aus funktionellen Übungen, die auf Zeit oder Wiederholungen absolviert werden. Unsere Workouts sind so gestaltet, dass sie sich an jedes Fitnesslevel anpassen lassen, mit einem besonderen Fokus auf nachhaltige Fortschritte und langfristige Fitness.
8 Wochen. 8 Teilnehmer.
Fitness. Ernährung. Mindset.
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Kundenbewertungen
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Eine Vorzeige-Box für CrossFit-Deutschland. Peak Vitality ist sehr modern, mit allem ausgestattet, was das CrossFitter/Sportler-Herz begehrt und dazu noch familiär.
Man wird im Lounge Bereich sehr nett von den Coaches begrüßt, bekommt Wasser … Mehr und Kaffee frei. Dazu gibt es sogar noch die Möglichkeit, nach dem Training eine Sauna oder ein Eisbad aufzusuchen. Weiterhin ist sogar ein Physio vor Ort.
Mein Drop in war super 👍🏻. Ich komme sehr gerne wieder und kann beim nächsten Mal hoffentlich eine Class mitmachen. Absolute Weiterempfehlung - hier wird Sport und CrossFit ganzheitlich gedacht. - Super freundliches Team, tolle Beratung, tolles Ambiente. 💯 Empfehlung
- Super Couches, Mega nett und kompetent. Macht Spaß! Die Box ist ordentlich und top ausgestattet
- Wirklich eine tolle Location; bestes Equipment, tolle Trainer und super angenehme Community.Das Konzept passt für Sportler aller Leistungsklassen und macht richtig süchtig.Nach dem Kurs gemeinsam in entspannter Runde quatschen, in die Sauna … Mehr oder ins Eisband und dann top motiviert zur Arbeit oder heim. Macht Spaß!
