Ich bin vom normalen Fitnessstudio in die Box gewechselt und schaffe es seitdem regelmäßig 3 mal pro Woche hinzugehen, die Trainer sind alle super und finden auch immer Skalierungen die für einen passen. Ich bin dort super aufgenommen worden… Mehr auch von den anderen Mitgliedern , es macht einfach Spaß und man feiet auch gemeinsam kleine odergroße Erfolge!
Eine wirklich schöne Box mit gutem Equipment und Platz. Große Trainingsfläche im EG, sowie im 1.OG eine kleinere Trainingsfläche mich Blick nach unten aufs Geschehen. Zudem findet man ebenso im 1. OG noch einen kleinen Trainingsraum mit… Mehr Kabelzug und Platz für sonstige Aktivitäten. Das Highlight der CrossFit Box ist wohl das Eisbecken bzw. die integrierte Sauna. Hier kann man tatsächlich hinter blickdichtem Glas auf die Trainingsfläche schauen und mitschwitzen. Angehängt an den Komplex ist noch eine Physio, Ernährungsberatung etc. ein von A-Z durchdachtes Konzept. Tolle TrainerInnen und gute Atmosphäre. Mehr benötigt man nicht, um professionell zu trainieren. Ich komme wieder.
Ich bin wirklich sehr zufrieden mit dem team man ist sehr gut aufgehoben Und vor allem wenn man Schmerzen hat. Wird auch einem geholfen. Die Übungen sind sehr einfach. Das team ist 1 A Klasse. Und man wird hier herzlich empfangen. Ich kann… Mehr es nur weiterempfehlen. Lars ist einer der Therapeuten der sehr Nett ist und sich Zeit nimmt die Probleme anzugehen und ausführlich erklärt was jetzt am besten ist
Mehr als nur eine Box! War zu Besuch da und muss sagen, dass es schade ist, dass ich nicht solche ein Facility in der Nähe habe! Hier hat man alles, was der Sportlerherz höher schlagen lässt. Trainingsmöglichkeit auf zwei Etagen, Sauna,… Mehr Eisbad und tolle Menschen :)
Ich bin nach über 8 Jahren von einer Box zum Peak Vitality in Mannheim Sandhofen gewechselt und bin froh diese Entscheidung getroffen zu haben! Neben der großen Liebe zum Detail, die man dort im gesamten Konzept, in der Einrichtung aber… Mehr auch bei der Erstellung der Wochentrainingspläne merkt und sieht, herrscht dort ein sehr positives und familiäres Miteinander. Die Trainer sind extrem erfahren, agieren professionell (vor allem was spontane und individuelle Belange angeht) und sind immer gut gelaunt. Ich liebe es dort meinen Tag ausklingen zu lassen und mich stetig körperlich (und irgendwo auch persönlich) weiterzuentwickeln. Es reichten nur die Besichtigung und 1,2 Sätze mit den Ownern und da war es schon um mich geschehen! Wer Crossfit liebt und in der Nähe wohnt muss ins Peak Vitality!
Ich bin absolut begeistert von dieser Box! 💪 Die Coaches nehmen sich wirklich Zeit für jeden Einzelnen, achten auf saubere Technik und motivieren einen, über sich hinauszuwachsen. Es ist nicht nur Training, es ist ein Ort zum Abschalten… Mehr und einfach Spaß haben. Egal ob Anfänger oder Fortgeschrittene, hier fühlt man sich sofort willkommen. Jedes Training bringt mich an meine Grenzen, aber genau das liebe ich daran. Die Community ist auch mega, man motiviert und unterstützt sich gegenseitig ❤️
Richtig schöne crossfit Box, so wie man sie sich vorstellt. Sehr gute comunity in allen Klassen. Die Box ist groß und super ausgestattet. Die Classes machen mega Spaß! Das liegt zum einen an der Community und auch an den tollen, kompetenten… Mehr Coaches, die sich jedem Mitglied optimal anpassen und wirklich Ahnung haben, von dem was sie tun. Auch über die normalen Stunden hinaus, wird sich Zeit genommen um spezifische Tipps zu geben. CrossFit Peak Vitality ist nicht nur ein Ort, an dem ich sportlich herausgefordert werde, sondern auch ein Ort, an dem ich mich vollkommen zuhause fühle. Die Gemeinschaft, die herzlichen Menschen und die besondere Stimmung machen es einfach einzigartig. Hier stimmt einfach alles – ich könnte mir keinen besseren Ort für mein Training wünschen! 😊 Dankeschön 🙏 😊
Für mich ohne zu übertreiben eines der besten Gyms in Deutschland. Ja, CrossFit Boxen sind teuer, aber wenn die Ausstattung, der Service und vor allem die Kompetenz der Trainer stimmt, dann ist es dennoch preiswert. Und das tut es hier,… Mehr aber sowas von. Ich habe in Berlin 7 CrossFit Boxen ausgecheckt - jede davon war entweder schlechter ausgestattet, teurer, aber meistens beides. Und dreckiger. Praktisch dass es mich dann wieder nach Mannheim verschlagen hat. Sauna, Eisbad, kostenloses Wasser & Kaffee sind ein netter Bonus, aber der größte Pluspunkt ist das Personal inkl. der Inhaber, die sich alle stets Alles geben das Beste aus sich selbst und den Trainierenden rauszuholen. Besser geht's nicht!
Dein Trainerteam
Patrick
Co-Founder & Coach
Matze
Co-Founder & Coach
Manu
Co-Founder & Coach
Häufige Fragen
Ist CrossFit für Anfänger geeignet?
Ja, CrossFit ist für Anfänger geeignet. Die Workouts können an jedes Fitnessniveau angepasst werden, und die Trainer bieten Anleitung und Unterstützung, um sicherzustellen, dass du sicher trainierst.
Welche Ausrüstung benötige ich für CrossFit?
Für CrossFit benötigst du in der Regel keine eigene Ausrüstung. Die Box (der Trainingsraum) stellt die notwendige Ausrüstung bereit, einschließlich Gewichten, Racks und anderer Geräte.
Wie oft sollte ich CrossFit-Trainingseinheiten pro Woche absolvieren?
Die Häufigkeit hängt von deinen Zielen ab. In der Regel empfehlen sich 3-5 Trainingseinheiten pro Woche für beste Ergebnisse, mit ausreichenden Ruhepausen.
Welche Vorteile bietet CrossFit für die Gesundheit und Fitness?
CrossFit verbessert deine Fitness ganzheitlich und macht dich als Mensch leistungsfähiger. Wir trainieren zum Beispiel Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit und Koordination. Das fördert auch Fettabbau, Muskelzuwachs und generelle Fitness.
Ist CrossFit nur für junge und athletische Menschen geeignet?
Nein, CrossFit ist für Menschen jeden Alters und Fitnessniveaus geeignet. Die Workouts sind anpassbar, und die Intensität kann je nach Bedarf angepasst werden.
Wie unterscheidet sich CrossFit von herkömmlichem Fitnesstraining?
CrossFit kombiniert funktionelle Bewegungen, Abwechslung und Intensität. Wir verwenden dazu Elemente aus verschiedenen Sportarten und Trainingsmethoden. Das Training findet in Kleingruppen und unter Anleitung eines ausgebildeten Trainers statt.
Wie kann ich mich auf ein CrossFit-Training vorbereiten?
Du kannst dich auf CrossFit vorbereiten, indem du deine allgemeine Fitness aufbaust, dich gut ernährst und ausreichend schläfst. Es ist jedoch keine spezielle Vorbereitung erforderlich, um mit dem Training zu beginnen. Jede/r kann mit CrossFit starten egal welches Alter oder Fitnessniveau Du hast!
Gibt es Risiken oder Verletzungen, auf die ich beim CrossFit achten sollte?
Wie bei jeder Trainingsmethode gibt es Verletzungsrisiken. Diese sind bei CrossFit im Vergleich zu vielen anderen Sportarten niedrig. Die richtige Technik, ein erfahrener Trainer und schrittweise Progression sind entscheidend, um Verletzungen zu vermeiden. Es ist wichtig, auf deinen Körper zu hören und nicht über deine Grenzen zu gehen.
